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癫痫病是怎么治疗的 (2)慢跑:慢跑简便易行,素有健身跑之以减肥,增强心肺功能,降低 血脂,促进血 液循环。但慢跑还是属于比较剧烈的运动,癫痫患者应该谨慎参与,可由散步过渡到慢跑。慢跑时,以不喘粗气,不感难受,不感头昏,不感胸闷 ,很高心率为每分钟120~130次为宜。
(3)太极拳:太极拳集中了我国古代保健体操之精 华,是一种独特的、带有浓厚中华民族文化色彩的体育锻炼健身项目。
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